ciri ciri pengendalian emosi

biasanya obyek yang mengendalikan emosi akan berdiam diri / menjauhi apa saja yang dapat memancing amarahnya / meledaknya rasa kesal dan dengki. emosi juga dapat dipengaruhi oleh lingkurangan sekitar

mungkin ini gk masuk akal,tpi ya pernah coba,khirx emosi saya berhenti jga
cranya adalah:
1. tarik napas dalam dalam dan hembuskan
2. kmu fikirkan aja kebaikan dia sma kamu apa
3. nangis aja.krena dengan menangis kita itu mengeuarkan rasa kekesalan kita terhadap orang itu. menangis membantu kita dalam mengeluarkan rasa emosi kita.
 emoga membantu