Bagaimana cara melakukan start jongkong pada apa-apa bersedia

Question

Penjaskes Diposting : 2017-09-04 Diupdate : 2022-04-15 ReganArya

Pertanyaan

Bagaimana cara melakukan start jongkong pada apa-apa "bersedia"

Answer 1

1.tangan pada posisi lurus menempel di tanah
2.salag satu kaki di tekuk ke atas
3.satunya lagi di tekuk ke bawah

Answer 2

kedua tangan bertumpu ke tanah. satu kaki ditekuk dan lainnya diluruskan ke belakang.