apa resep supaya perut kita bisa sispack...
Penjaskes
SaifulHijam
Pertanyaan
apa resep supaya perut kita bisa sispack...
2 Jawaban
-
1. Jawaban kajito
melakukan sit up secara rutin dan juga kalo ingin membuat tubuh lebih terlihat berotot ke gym aja :v
semoga membantu^^ -
2. Jawaban minahh2
Ada 3 hal penting yang wajib dilakukan agar berhasil membentuk perut sixpack, antara lain :
Konsisten melakukan latihanMenjaga pola makanMemberikan asupan protein untuk mempercepat otot terbentuk