sebutkan 3kandungan zat di dalam makanan yg bergizi serta tuliskan contohnya

karbohidrat: nasi, ubi, kentang, jagung
vitamin: sayur, buah
protein: telur, ikan, daging

semoga membantu :)

1. karbohidrat
berfungsi untuk penghasil energi. contoh beras, jagung, singkong.
2. protein
berfungsi untuk penghasil energi dan pengganti sel yang rusak. contoh telur, tempe, ikan ikanan.
3. lemak
berfungsi mengganti sel yang rusak. contoh telur
maaf kalau salah