bagaimana teknik start jongkok pada saat aba aba 'siap'?

Dalam start jongkok ada aba aba bersedia , siap, mulai atau suara letusan pistol, pada saat siap kita melakukan posisi dimana bagian lutut dan pantat diangkat setinggi bahu , kemudian nafas diatur seringan mungkin kepala ditundukkan kebawah untuk mendapat keseimbangan serta konsentrasi ke perintah berikutnya

Pembahasan

Olahraga lari termasuk kedalam olahraga atletik, dimana olahraga ini memanfaatkan kekuatan otot kaki dan kecepatan dalam berlari olahraga ini adalah salah satu olahraga tertua didunia dimana setiap jenis olahraga terdapat teknik lari didalamya, olahraga lari ada olahraga lari jarak pendek menengah serta marathon dan memakai beberapa teknik start termasuk start jongkok

Pelajari lebih lanjut

• Materi tentang penjelasan mengenai beberapa teknik lari jarak pendek: https://brainly.co.id/tugas/24823016
• Materi tentang penjelasan mengenai cara melakukan teknik start jongkok pada olahraga lari: https://brainly.co.id/tugas/3722146
• Materi tentang penjelasan mengenai cara melakukan start jongkon pada setiap aba abanya: https://brainly.co.id/tugas/17247588

Detail jawaban

Kelas: 9 SMP

Mapel: Penjaskes

Bab: Bab 4 - Atletik

Kode: 9.22.4

#AyoBelajar